Здоровье

Украинская модель Бахар Набиева сразила наповал пользователей instagram, опубликовав фото своих накачанных ног. Как говорит девушка, на рекорды она пошла чтобы побороть подростковые комплексы. В спортзал Бахар привели насмешки одноклассников: в детстве она была очень худым ребёнком с тонкими ногами, и ребята нередко ее дразнили. Когда упорный труд привел к первым результатам, девушка вошла в вкус и остановиться было уже сложно. Увидев...
В эпоху кружащего голову разнообразия косметических средств существует множество стереотипов, связанных с макияжем и внешностью женщины. Главный из них — без макияжа невозможно обойтись. Но новая мода на ненакрашенность заполоняет мир и даже пробирается на просторы СНГ. Хотя сами женщины утверждают, что это не просто новая тенденция, а осознанный выбор. Их всё больше на улицах городов, в офисах, ресторанах… Мы решили...
Колбасные изделия уже давно стали неотъемлемой частью нашего рациона. Когда возникает вопрос, что подать к столу, если неожиданно нагрянули гости, или же, что взять с собой на работу для быстрого обеда, мы моментально вспоминаем о колбасках и сосисках. К сожалению, лабораторные исследования состава этого распространенного продукта не перестают огорчать. Всё чаще и чаще для приготовления колбасных изделий используют химические вещества и дешевые мясозаментители....
1. Рыба «по-французски» на ужин ИНГРЕДИЕНТЫ: Филе рыбы — 500 г (у нас судак) Помидор — 1 шт Натуральный йогурт — 1 ст. л Сыр нежирный — 75 г Соль, перец — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Рыбу нарезать небольшими кусочками. Посолить, поперчить, оставить на 15-20 минут. Выложить в форму. Следующим слоем идут нарезанные кружочками помидоры. Далее смазываем йогуртом. Натираем на мелкой терке сыр. Выкладываем последним слоем. Отправляем в духовку...
Поясничная мышца (the psoas muscle) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов. «Мышца души» находится в теле вовсе не в груди, как можно предположить, а в области таза. Стрессы современной жизни закрепощают ее, порождая проблемы со здоровьем. Влияние образа жизни на здоровье В даосской традиции поясничную...
Лейсан Зариповой сейчас 22 года. Когда ей было всего два года, врачи уверяли ее маму, что девочка долго не проживет, не сможет ходить и разговаривать. Теперь же девушка выросла и стала первым в России инструктором с синдромом Дауна танцевальной программы Zumba Fitness. Мама Лейсан Рамзия рассказала о шоке, который испытала, узнав о диагнозе дочери. «Я была в шоке, руки опускались,...
Как стать красивой и ухоженной Делай гимнастику для лица Да-да, тебе не послышалось. Гимнастика для мышц лица способна заметно повысить тонус кожи и отсрочить появление морщин на несколько лет. Превратив выполнение этих универсальных и доступных упражнений в привычку, ты не пожалеешь! Первое упражнение: расположив средние пальцы в области щек, поднимай их вверх, формируя улыбку, затем возвращай в исходное положение. Второе упражнение: указательными...
Если ты умеешь, любишь вязать и делаешь это регулярно, тебе очень повезло! Неврологи в один голос твердят: вязание — йога для мозга, лучшая профилактика различных патологических состояний мозга… Я вязать совсем не умею, но теперь, чувствую, возьмусь за спицы. Дочитай до конца этот подробный материал, и ты разделишь мой искренний восторг, уверена… ВОТ ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ВЯЗАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Улучшится психическое состояние,...
Совершенно потрясающие куличи! Сладкие, нежные, мягкие… Вкуснее я не ела в жизни! Продукты: Для первого этапа: Молоко топленое (теплое) — 250 мл Сахар — 250 гр Масло сливочное — 125 гр Яйцо куриное — 3 шт Дрожжи свежие — 50 гр Для второго этапа: Желток куриный — 2 шт Соль — 1 ч. ложка Изюм запаренный — 200 гр Ванильный сахар — 1-2 пакетика Коньяк — 2 ст. ложки Мука — 800 гр Глазурь: Белок...
Брюс Ли — абсолютно феноменальный человек, достигший невероятных высот в области китайских боевых искусств. Его руки могли отбить любую атаку, а ноги двигались со скоростью звука, он даже мог отжиматься всего на двух пальцах. Тело его было натренировано до такой степени, что могло выдержать любые нагрузки. Он жил в абсолютной гармонии со своей физической и душевной сущностью, и это...